Фитнес тренер 1

Das Programm enthält: eine Sammlung von vorgefertigten Trainingsprogrammen, Übungen mit Animation und Beschreibung, ein Trainingsprotokoll, einen Körperatlas, verschiedene Artikel über Fitness, einen BMI-Rechner usw.

Es gibt eine PRO-Version, in der 290+ Übungen!

Eigenschaften:

- Russische Schnittstelle;
- die Möglichkeit, einen eigenen Trainingsplan auf der Basis von fertigen Plänen oder aufgrund persönlicher Präferenzen zu erstellen;
- die Fähigkeit, verschiedene Zeitpläne zu erstellen und zwischen ihnen zu wechseln;
- über 90 Übungen mit Animation und russischer Beschreibung;
- Vorgefertigte Trainingsprogramme für das Fitnessstudio;
- Intuitive Benutzeroberfläche;
- Knowledge Library, die verschiedene interessante Artikel enthält;
- die Fähigkeit, die Geschichte der durchgeführten Übungen zu speichern;
- enthält einen Taschenrechner mit Idealgewicht;
- enthält einen Muskelatlas;
- Es gibt ein Trainingsprotokoll;
- Gewichtsaufnahme;
- Fitness zu Hause oder die Möglichkeit, zu Hause zu lernen;
- Vorkut, Kraftdreikampf;
- Bankdrücken, Kreuzheben, Kniebeugen mit einer Langhantel und dies ist keine vollständige Liste aller Übungen.


Enthält 3 vorgefertigte Trainingsprogramme;

- Trainingsprogramm für Anfänger;
- weibliches Trainingsprogramm zur Gewichtsreduktion;
- Heimtrainingsprogramm;

Es gibt Übungen für:

- Schultern;
- Bizeps;
- Trizeps;
- der breiteste;
- Trapez;
- Mitte des Rückens;
- unterer Rücken;
- Brustmuskeln (Brust);
- drücken;
Gesäß;
- Oberschenkel;
- Quadrizeps;
- Kälber;
- Cardio, Laufen;

Fitness für alle!

Von Posevin Alexei Konstantinowitsch